モテる男になるための6つのセルフイメージ向上術【実践中】

僕はモテたい。めっちゃモテたい。

モテるには何が大切か?

セルフイメージである。

これはもう常識。

セルフイメージとは「自分はこういう人間だ」というイメージのこと。セルフイメージが高い人は人生もナンパも上手くいく。

「ちゃんとチョける」を主宰するしゃおろん氏はセルフイメージがとんでもなく高い。めっちゃ高い。超高い。話すだけでわかる。僕は密かに氏のことを「歩くセルフイメージ」と呼んでいる。(嘘)

しゃおろん氏は、セルフイメージを高めるためには「高める工夫や習慣を増やすことが大事」と言っていた。なるほど。たしかにセルフイメージは、強く思い込むだけでなく、環境や習慣、行動を変えるほうが効果的だ。

僕は単純素直なので、セルフイメージを高める習慣を増やしてみたところ・・・

これは効果ある!!

と思った。実際ナンパでも即や準即が増えたので、オススメの習慣をまとめてみた。

実践中のセルフイメージ向上術
①朝型生活
②オナ禁
③糖質制限
④筋トレ
⑤料理
⑥ストリートナンパ

①朝型生活
morning.jpg

これは超オススメ。この記事を読んでから、「あ、早起きすると良いこと多いんだな〜」と思い、1ヶ月前くらいから始めた。

早起きの良い所は「周りがまだ寝てる中、自分は一歩先を行っている」という優越感に毎日浸れることだ。この優越感がセルフイメージの向上につながる。

成功者ほど早起きらしいので、最近は「今、この時間に活動している人間は、成功者と僕だけだ」と思うようにしている。

僕は現在外資系の会社に勤めているが、7時半の時点で出社しているのは役員、部長、そして僕の3人だけである。やはり成功者はわかっている。

ちなみに僕が早起きしてやることは、筋トレ、ランニング、ブログ執筆、オナニーのいずれかである。オナニーはやめた方がいい。

ある日、会社で「なんでそんなに早起きしてるの?」と聞かれた。
成功者は皆早起きなんですよ」と答えた。
はあ・・」と言われた。

凡人はこれだから困る。

早起きしたい人にオススメのアプリはSleep Meister。枕元にスマホを置くと、寝返りの振動から眠りの深さを感知し、目が覚めやすい時間に起こしてくれる優れモノ。(つまり女と一緒に寝てるモテ男は使えない)無料なので是非。

②オナ禁
オナ金STOP

モテたいなら、オナニーを禁ずるべし。

オナ禁の効果は素晴らしく、

・性欲アップ
・睡眠時間短縮
・目つきが良くなる
・美肌になる
・集中力アップ
・前向きで積極的な性格になる

といった効果がある。何より「俺は自分の性欲をコントロールできている」という感覚がセルフイメージを上げる。

オナ禁のポイントは、オナニーしてしまっても気にしないことだ。気にしてしまうとセルフイメージが下がる。くよくよせず、またやり直せばいいのだ。

あと僕はオナ禁タイマーを使っている。効果は微妙だけど、アイディアは面白い。

③筋トレ

筋肉

良い男であれば、良い肉体を持つことは当然だ。筋トレのメリットはたくさんある。

・モテる
・集中力が上がる
・うつ病予防になる
・肩こりや腰痛が治る
・健康に良い
・鏡で自分の体の変化を見るとセルフイメージが上がる

のでオススメ。

筋トレは8〜10回ギリギリできる回数のものがオススメ。そのため僕はついにダンベル(30kg×2)を購入した。ダンベルが無いと、腕や背中が鍛えられないので。

腕立て伏せの効果を上げるadidasのプッシュアップバーも購入。これはオススメ。

ちなみに筋トレは朝にやるのがベストである。筋トレについて詳しく知りたい人は、吉川メソッドの755がオススメ。

④糖質制限(ローカーボ)
糖質制限

文字通り、食生活から糖質をカットすることである。

糖質制限については詳しく知りたい方は「マンガでわかる糖質制限ダイエット」を読むべし。わかりやすいし面白い。

糖質制限は
・痩せる
・睡眠時間が減る
・美肌になる
・うつ病になりにくい
・虫歯、歯周病になりにくい
・血圧、血流、血糖値が安定する
・体臭が無くなる
といった効果がある。太っていなくてもオススメ。

糖質を抜いた分のカロリーは、別の栄養素(タンパク質や脂質)で補う必要があるので注意。よく「糖質を抜くと頭が働かない」という人がいるが、それは単なるカロリー不足である。

ちなみに糖質制限は工夫次第で色々できて楽しい。この前は糖質オフのガトーショコラを作った。

image1.jpeg

女子力高いな自分。

⑤料理
kitchen.jpg

料理上手はモテる、という仮説のもと始めた。

糖質制限を外食のみで行おうとすると、どうしてもメニューがワンパターンになり、食費も上がる。なので自炊した方が合理的。

僕はMoco’sキッチンのYouTubeを見ながら料理している。セルフイメージを上げることに成功した。もこみちと同じように、オリーブオイルを使いまくっている。そう僕は安易素直な男なのだ。

⑥ストリートナンパ
センター街

言わずもがな。やはりこれは外せない。

恋愛は経験値だ。「女性を口説き落とす」ための試行錯誤でしか、恋愛は上手くならない。これは事実。ナンパすれば、1週間に3〜4人くらいの女性を口説く機会(=アポ、連れ出し)がある。

ナンパする人としない人では、経験値に圧倒的な差が開く。

最近は仕事が忙しくてナンパできる時間が取れないため、ネトナン(出会い系)も始めた。現在やっているのはPairs。色々な出会い系を試したが、これが1番出会いやすいのでオススメ。やはり登録者数が多いからだろう。

========

以上が、最近僕がセルフイメージ向上のための習慣だ。

あと最近は映画を観るようにしている。「モテ」の参考になりそうなものから優先で。映画って人の教養を深める気がする。あとブログネタにもなりそう。ある程度観たら共有したい。

他にオススメの習慣があったら教えて頂きたい!




著者プロフィール
もてゾウ

1990年生まれ。早稲田大学卒。経営コンサル会社で3年働き、2017年4月に専業ナンパ講師として独立。

23歳まで恋愛経験ゼロの童貞。モテない自分を変えるため、ストリートナンパで彼女を作ることとを決意。大量の情報収集と70人のナンパを経て、念願の彼女ゲット&童貞卒業を果たす。

そこから狂ったようにナンパにハマり、何十人もの女性と関係を持つ。この4年間で声をかけた女性は2万人以上。デートした女性は300人以上。会社員時代の最高月間ゲット数は13人。常にキープが5人前後。恋愛にかけた自己投資額は200万円以上。

安定して結果が出せるようになった2016年からは、僕と同じように非モテに悩む方を1人でも減らすために、ナンパや恋愛の指導をさせて頂いている。

僕のナンパストーリーや、独立に至った経緯はコチラ


「男に生まれたからには、良い女をゲットする」
「モテない自分を変えて、自分を好きになる」
「ナンパを極めて、女の悩みから解放される」

そんな欲望と行動力に溢れるメンバーが集まる、メルマガコミュニティを運営してます。

今メルマガ内で掲げているテーマは、

◯恋愛初心者が、ナンパで美女をゲットするのに必要なマインドとノウハウ
◯モテないコンプレックスを爆発させ、妄想を実現させるための圧倒的行動力

この2つをみんなに手に入れてもらうことです。

まずは10日間のメール講座で、僕と一緒に飛躍的にレベルアップしましょう。
メール講座だけで5万字以上の超濃厚メルマガとなっております。「これを無料で出していいのか」という声も多数頂いてます。覚悟して受けてください。

あなたのご参加お待ちしてます。

magagine2.png

※今ご登録して頂くと、
・地蔵脱出マニュアル完全版
・僕の声掛け実録の書き起こしと詳細解説
をプレゼント中です。

ナンパ未経験者から、ある程度ナンパ経験のある方まで、幅広く満足できる内容に仕上がっております。笑

※メールはいつでも解除できますし、ご入力頂いたメールアドレスは厳正に管理します。外部への共有、貸出、売却等は絶対にないのでご安心ください!

こちらも合わせてどうぞ!

linepro.png

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です